முதன்மை உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்

Why is air quality bad in Delhi during winter?How can we protect ourselves from this?

Subbiahpatturajan

டெல்லியில் ஏயர் பொல்யூஷன் வரக் காரணம் என்ன? அந்த ஏயர் பொல்யூஷன் நாம எப்படி கண்ரோல் பண்ண முடியும்? 

டெல்லியில் காற்று மாசுபாடு (air pollution) ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாக உள்ளது. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

1. வாகன புகை – பெரும் நகரத்தில் அதிகமான வாகனங்கள் வெளியிடும் கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் நைட்ரஜன் ஆக்சைட்ஸ்.

2. தீபாவளி வெடிபொருட்கள் – ஒவ்வோர் தீபாவளி பண்டிகைக்கும் வெடிபொருட்களின் புகை கடுமையாகக் காற்றை மாசுபடுத்துகிறது.

3. பயிர் எரிப்பு (stubble burning) – பஞ்சாப், ஹரியானா போன்ற மாநிலங்களில் விவசாயிகள் விளைச்சல் கழிவுகளை எரிப்பது. இதன் புகை டெல்லி காற்றை மோசமாக பாதிக்கிறது.

4. தொழிற்சாலைகள் மற்றும் பணி கட்டுமானங்கள் – சிமெண்ட் தூசுகள், தொழிற்சாலை வெளியீடுகள் அதிகமான மாசுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கின்றன.

5. வீட்டுக் குப்பைகள் எரித்தல் – சில இடங்களில் பிளாஸ்டிக் போன்ற பொருட்கள் எரிக்கப்படுவதால் உடனடி மாசு அதிகரிக்கிறது.

மாசுபாட்டை கட்டுப்படுத்த சில வழிகள்:

பயிர் எரிப்பை கட்டுப்படுத்த – விவசாயிகளுக்கு மறுசுழற்சி முறைப்பாடு (bio-decomposer) பயன்படுத்த ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துதல் – தனிநபர் வாகனங்களை குறைத்து, பஸ்கள் அல்லது மெட்ரோ போன்ற போக்குவரத்தை பயன்படுத்துவது.

வெடிபொருட்கள் பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்துதல் – தீபாவளிக்கு மாறாக பரிசுத்தமான முறைகளில் கொண்டாட ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

தூசி கட்டுப்பாட்டு முறைகள் – கட்டுமான இடங்களில் வெடிப்பு செய்யாமல் விலகியிருக்க, தண்ணீர் தெளித்து தூசியை அடக்க முடியும்.

ஏர் பியூரிபையர்கள் – வீடு மற்றும் அலுவலகங்களில் காற்று வடிகட்டிகளை நிறுவி பயன்பாடு.

இந்த வழிகளில் சிலவற்றை அரசு அமல்படுத்த முயற்சி செய்கிறது, ஆனால் நீடித்த மாற்றம் தர பொதுமக்களும் முழுமையாக கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீங்களும் உங்களை மற்றும் குடும்பத்தைக் காற்று மாசுபாட்டில் இருந்து பாதுகாக்க சில நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளலாம்:

1. N95 அல்லது N99 மாஸ்க் அணியுங்கள் – வெளியில் செல்லும்போது இந்த மாஸ்க்குகள் நச்சு காற்றிலுள்ள நுண்ணுறைகளைக் கூட சிறப்பாக வடிகட்டும்.

2. காலையிலோ இரவிலோ வெளியேச் செல்லுதல் தவிர்க்கவும் – மாசு அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களில் (முக்கியமாக காலையிலும் மாலையிலும்) வெளியே செல்வதை குறைத்து, உள்துறையிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

3. ஏர் பியூரிபையர் பயன்படுத்துங்கள் – வீட்டிற்குள் காற்றை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஒரு நல்ல குவாலிட்டி ஏர் பியூரிபையரை நிறுவுங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் உள்ள இடங்களில்.

4. வீட்டில் மழைக்கால நெற்பயிர்களை வளர்த்தல் – டூல்சி, ஸ்னேக் பிளாண்ட் போன்ற சில செடிகள் சிறிய அளவில் காற்றை சுத்தமாக்கும் திறன் கொண்டவை.

5. வாகன பயணத்தை குறைக்கவும் – தனிப்பட்ட காரில் பயணிப்பதை தவிர்த்து, பொது போக்குவரத்து அல்லது கார்பூல் பயன்படுத்தலாம்.

6. ஆப்ப்கள் மூலம் மாசு நிலையை கண்காணிக்கவும் – Air Quality Index (AQI) பார்த்து, காற்று தரம் மோசமாக இருக்கும் நாட்களில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கலாம்.

7. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் – இது உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

இந்த வழிமுறைகள் பின்பற்றினால் மாசுபாட்டினால் ஏற்படும் உடல் பாதிப்புகளை குறைக்க முடியும்.




கருத்துகள்

கருத்துரையிடுக

இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள பிரபலமான இடுகைகள்

'யாதும் ஊரே யாவரும் கேளிர்' முழு பாடலும் அதன் பொருளும் முழுமையான விளக்கமும் .

Subbiahpatturajan பாடலின் எல்லா வரிகளும் வாழ்வின் முழு தத்துவத்தைச் சொல்கிறது..... முழு பாடலும்... அதன் பொருளும்    பாடலின் வரிகள் உலக பாடத்தைச் சொல்லித் தருகின்றன.          சாலையில் உள்ள ஒரு சிறு கிராமம் பூங்குன்றம். இங்கு பிறந்த கணியன் பூங்குன்றனார் எழுதிய பழமையான பாடல் ஒன்று, இன்று உலகம் முழுவதும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. 'யாதும் ஊரே யாவரும் கேளிர்' இதன் முதல் வரி மட்டுமே பிரபலமாகி வருகிறது. பாடலின் எல்லா வரிகளும் வாழ்வின் முழு தத்துவத்தைச் சொல்கிறது..... முழு பாடலும்... அதன் பொருளும்.... YouTube Channel Banner Visit Cinartamilan on YouTube Subscribe for the latest updates and exciting content! Subscribe Now " யாதும் ஊரே; யாவரும் கேளிர்; தீதும் நன்றும் பிறர்தர வாரா; நோதலும் தணிதலும் அவற்றோ ரன்ன;..... சாதலும் புதுவது அன்றே;... வாழ்தல் இனிது என மகிழ்ந்தன்றும் இலமே; முனிவின் இன்னாது என்றலும் இலமே; மின்னோரு வானம் தண்துளி தலைஇ ஆனாது கல்பொருது இரங்கும்வ மல்லல் பேர்யாற்று நீர்வழிப் படூஉம் புண...
கருத்துரையிடுக
மேலும் படிக்க »

பனங்கற்கண்டை பின்வரும் நோயாளிகள் கட்டாயம் உணவிலும், பானத்திலும் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

Subbiahpatturajan *🌴🌴பனங்கற்கண்டின் மருத்துவ பயன்கள்🌴🌴* 🌴 ‘‘தமிழகத்தின் அடையாளங்களில் ஒன்று என பெருமை பெற்ற பனை மரத்தின் பாகங்கள் அனைத்துமே மருத்துவ சிறப்புகள் நிறைந்தது. அதில் அனைவரும் விரும்பி உண்ணக்கூடிய பனங்கற்கண்டின் மருத்துவப் பயன்கள் அளப்பறியது. 🌴 ‘‘பனங்கற்கண்டு பெரியவர்கள் முதல் குழந்தைகள் வரை ஆண், பெண் என்று இருபாலருக்கும் உகந்த உணவுப் பொருளாகவும், மருந்துப் பொருளாகவும் உள்ளது. பனங்கற்கண்டு, கருப்பட்டி போன்ற பனை சார்ந்த பொருட்களை உணவில் எடுத்துக் கொள்பவர்கள் யானையைப் போன்ற உடல்பலம் பெறுவதோடு நீண்ட காலம் நோய் நொடிகளின்றி வாழலாம் என்கிறது ஆயுர்வேத மருத்துவம். 🌴 குளிர்ச்சி தன்மையுடைய பனங்கற்கண்டு ரத்தப்போக்கு நோய், சுவாசம், உடல் இளைப்பு, விந்தணுக்கள் குறைவு, மாதவிடாய் கோளாறுகள், கல்லீரல், மண்ணீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தில் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள், உடலில் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் புண் போன்றவற்றுக்கு மிகச்சிறந்த நிவாரணியாக இருக்கிறது. 🌴 நீரிழிவு நோய், அழற்சி போன்றவற்றை எதிர்த்து செயல்படுவதோடு உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும் உறுதுணையாக இருப்பதாக நவீன ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்ற...
கருத்துரையிடுக
மேலும் படிக்க »

வலம்புரி சங்குங்கின் பயன்களும் அதை எப்படி உபயோகிக்க வேண்டும் என்ற விளக்கமும்

Subbiahpatturajan               வாழ்வில் வளம் சேர்க்கும்  வலம்புரிச் சங்கு வலம்புரிச் சங்கை வீட்டில் வைத்து வழிபடுவதன் மூலம் எதிர்மறை சக்திகள் நீங்கி அஷ்ட ஐஸ்வர்ய கடாட்சமும் சௌபாக்யமும் ஏற்படும்.  வாழ்வில் வளம் சேர்க்கும் வலம்புரிச் சங்கு கணவன்-மனைவியாக வாழ்ந்து வந்த சங்கசூடனும் துளசியும் ஸ்ரீமன் நாராயணனின் திருவருளால் பூஜைக்குரிய சங்காகவும் துளசி இலையாகவும் பிறவி எடுத்தனர். ‘‘துளசியை மாலையாகத் தொடுத்து எனக்கு அணிவித்து, துளசி இலைகளால் என்னை அர்ச்சனை செய்பவர்கள் என் அருளுக்கு பாத்திரமாவார்கள்.  சங்கசூடனோ வலம்புரிச் சங்குகளாக பூமியில் தோன்றுவதோடு ‘பாஞ்சஜன்யம்’ என்ற பெயரில் என் திருக்கரத்தில் நிரந்தரமாகக் குடியிருப்பான். அது மட்டுமல்ல எவர் வலம்புரிச் சங்கை வீட்டில் வைத்து உரிய முறைப்படி பூஜைகள் செய்து வழிபடுகின்றாரோ, அவருடைய வீட்டில் எல்லா வளங்களும் நிறைந்திருக்கும்’’ என்றார் பகவான்.  அப்படி பகவானால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டு பூமியில் தோன்றிய வலம்புரிச் சங்கினை முறைப்படி பூஜித்தால் பல நன்மைகள் கிட்டும். ஒரு வீட்டில் இச்சங்கு இருக்குமானால் க...
கருத்துரையிடுக
மேலும் படிக்க »